很多男性一天工作后，回到家里显得很疲惫，也不怎么愿意说话，家人也觉得是工作一天累的，觉得好好休息就好了，也不以为意，这都是不对的，男人到了中年更加应该注意保健养生，有些时候，出现疲惫的状态很可能是男性衰老的预兆。那么中年的男性有衰老的状态有什么表现呢？

　　中年男性衰老的状态表现之一是：视力减弱。眼睛没有问题的情况下，如果有视力减弱的现象，说明血管方面有病症，因为使血液循环受到很大的影响，引起视神经代谢障碍的形成，造成视力减弱。有这样的现象要注意。

　　中年男性衰老的状态表现之二是：脱发。中年的男人工作和事业都很稳定，有时候还是高峰事业期，所以精神和心理的压力会变得很大，引起内分泌还有血液循环的紊乱，进而造成脱发，头发越来越多的掉，很多中年男性衰老较明显的标志就是掉头发严重。

　　中年男性衰老的状态表现之三是：听力下降。长时间的内耳听神经血液循环不好，就会有听力下降的现象，还有经常上下班高峰期，噪音很大，也会对人体的耳朵有一个明显的损害，但往往到了中年才能感受到听力的下降。

　　中年男性衰老的状态表现之四是：气喘，疲倦。上下楼梯，跑步、有时候甚至走步都会觉得气喘吁吁，说明肺功能开始下降，年轻的时候不进行锻炼，到了中年气喘的很明显。中年男性工作总是显得没有精神，无精打采的，可能心理压力和内分泌失调有关，说明雄激素的水平已经降低很多。

　　中年男性衰老的状态表现之五是：运动能力弱，运动后心跳过快的现象持续时间很长，心脏调节能力越来越低，说明心脏本身储备能力已经下降，心脏肌肉老化、弹性减弱造成的，跟血管健康状况不好有关。

　　综上所述，一旦出现了衰老的状态，就应该积很的调整好自己的心态还有锻炼身体，保持一个美丽的心情，和一个健康的体魄，才会能让你更加的健康，不好的疾病就会离你远去，人就不那么容易衰老，中年男性衰老不可怕，可怕的是你明知道有衰老的状态，却什么也不做。